「梅雨バテ」とは何ですか？

梅雨の時期特有の体調不良があると聞きました。どういったものか教えてください。

体が重い、ダルい、肩こり・頭痛が酷いなど、梅雨時に発生しやすい心身の不調を指します。

ある調査では、「梅雨時に心身の不調を感じることが多い」と答えた人は50％以上。
「蒸し暑い」、「雨の日が続く」、「寒暖差が激しい」といった理由の他、「エアコンが効きすぎている」という理由を上げる女性が多いそうです。

結果、どうにも体が重かったり、肩こり・頭痛が酷かったりと、「梅雨バテ」による不調を訴える人が散見されます。

コロナ5類化以降、出社頻度を増やした会社も多い今、社内のエアコン温度が低すぎる場合や、オフィス外との寒暖差が大きいと「梅雨バテ」を誘発しかねません。設定温度の見直しなど、快適なオフィス環境が予防に繋がります。ご参考ください。